Чиа (Шалфей испанский) - это горное растение, родом из Центральной и Южной Мексики. Также культивируется в странах Австралии и Южной Америки. В Европе широкой публике почти неизвестно. Зато в США и латиноамериканских странах очень ценится вегетарианцами.
Одно из ценнейших достоинств семян Чиа - правильные пропорции жирных кислот Омега-3 и Омега-6, чем могут похвастаться очень немногие продукты.
Состав: семена Чиа (Шалфей испанский).
Свойства:
- КЛЕТЧАТКА - семена на треть состоят из неперевариваемых растительных волокон, которые, попадая в желудок, впитывают в себя большое количество воды, разбухая и создавая ощущение сытости.
- ОМЕГА-3 и Омега-6 жирные кислоты – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина в организме, улучшают состояние кожи и волос, подвижность суставов. Включение данных кислот в рацион также немного облегчает симптомы артрита. Но самое главное свойство Омега-3 - они позволяют ускорять липолиз (сжигание жира).
- Витамины C и E - очень важные антиоксиданты, которые, помимо своих "витаминных" функций, поддерживают Ваш организм в тонусе во время диеты.
- Калий и кальций - в 100 г семян Чиа кальция вдвое больше, чем в стакане молока. Калий полезен для сердца и мозга. Последнего в Чиа в 2 раза больше, чем в бананах, а калорий - намного меньше. Также данный компонент действует как слабый энергетик.
- Белок - в семенах Чиа процентное содержание белка такое же, как и в мясе - 19-23%. Повторяться о пользе белка для всех худеющих не приходится, - ведь белок является основным строительным элементом для наших мышц, соединительной ткани и кожи. Недостаток белка в рационе сведет не нет все похудение - Вы будете терять мышцы вместо жира.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Способ употребления: Семена Чиа рекомендуется употреблять по 1-2 ложки в день, как в чистом виде, запивая водой, так и добавляя в любое из приготовленных блюд: мюсли, заправленные соком или молоком, в салат, йогурт, кефир, кашу и т.д.
Семена следует запивать жидкостью, чтобы избежать дискомфорта в желудке. При соприкосновении с водой Чиа не только разбухают, но и принимают желеобразную консистенцию.
Упаковка: картонная коробка, 20 пакетов по 5 грамм.
Место производства: ООО «Фитокод», 440061, г. Пенза, ул. Каракозова, д. 44.
Товар сертифицирован.
Срок годности 24 месяца. Хранить в плотно закрытой таре в прохладном месте, защищенном от источников влаги, тепла.
